Outdoor-Fitnessgerät

Rumpfbank / Rückenstrecker

Funktion:

Die Rumpfbank/Rückenstrecker THJ-D10/B ist ein Outdoor-Fitnessgerät, das für die Nutzung durch die Allgemeinheit bestimmt ist. Das Gerät ist aus feuerverzinktem und pulverbeschichtetem Stahl gefertigt und garantiert hervorragende Haltbarkeit im Freien auch bei intensiver Nutzung.

Übung:

fliegen. Haken Sie Ihre Füße mit dem Rist am unteren Gestänge ein. Legen Sie sich mit dem Rücken auf die Bank und richten Sie danach Ihren Oberkörper in eine Sitzposition auf. Rückenstrecker: Stellen Sie die Füße auf die Fußschalen und legen Sie die Hüften bzw. Oberschenkel auf die Stütze. Stützen Sie sich dabei mit den Fersen ab. Beugen Sie sich nach vorne und halten Sie Ihren dabei Rücken gerade. Kehren Sie danach in die Ausgangsstellung zurück.

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