Outdoor-Kraftgeräte
Push up
HE -3
Funktion:
Stärkung von Brust und Bizeps.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Passen Sie das Gewicht auf beiden Seiten an Ihre Bedürfnisse an. Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen vor das Gerät. Fassen Sie die Griffe und heben Sie sie langsam so weit wie möglich an. Kehren Sie gleichmäßig in die Ausgangsposition zurück.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
[babylon]http://innofit.dyndns-office.com/wp-content/uploads/2022/03/HE-3.glb[/babylon]
