Rudertrainer

Stellen Sie den Schwierigkeitsgrad mit dem Magnetgriff ein. Setzen Sie sich und stellen Sie Ihre Füße auf die Zehenclips. Fassen Sie die Griffe vor sich. Halten Sie Ihren Rücken gerade und beugen Sie Ihre Beine, während Sie Ihre Arme vor sich ausstrecken. Strecken Sie dann Ihre Beine durch, während Sie Ihre Arme zu Ihrer Brust ziehen.