Outdoor-Kraftgeräte
Brustpresse
USB-07
Funktion:
Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Stellen Sie den Schwierigkeitsgrad mit dem Magnetgriff ein. Setzen Sie sich und fassen Sie die Griffe. Halten Sie Ihren Rücken gerade gegen die Rückenlehne, ziehen Sie die Griffe in Richtung Ihrer Brust und drücken Sie dann so weit wie möglich nach vorne. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
Position:
beanspruchte Muskelgruppen:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
