Outdoor-Kraftgeräte
Adduktorentrainer
USB-11
Funktion:
Kräftigung der Adduktorenmuskulatur.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Stellen Sie den Schwierigkeitsgrad mit dem Magnetgriff ein. Setzen Sie sich und platzieren Sie Ihre Beine auf beiden Seiten der Stützen, die Füße auf die Fußstützen. Spreizen Sie Ihre Beine, dann drücken Sie Ihre Knie in die Mitte. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
Position:
beanspruchte Muskelgruppen:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
