Outdoor-Kraftgeräte
Oberschenkeltrainer
![Muskelaufbau](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Muskel.gif)
HEH -17
Funktion:
Stärkung die Oberschenkelmuskulatur.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Setzen Sie sich auf den Sitz und fassen Sie die Seitengriffe. Stellen Sie Ihre Füße unter die Querrollen. Strecken Sie Ihre Beine, indem Sie die Querstange nach oben heben. Kehren Sie dann in einer kontrollierten Bewegung in die Ausgangsposition zurück.
Position:
Körperteil:
![](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/HEH17_bench_picto-1.webp)
Legende
![Muskelaufbau](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Muskel.gif)
Muskulatur
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
Mobilität
![Entspannung](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Entspannung.gif)
Entspannung