Outdoor-Fitnessgeräte
Armpresse sitzend
![Muskelaufbau](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Muskel.gif)
THJ-D29
Funktion:
Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Setzen Sie sich auf den Stuhl und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstütze. Greifen Sie die Griffe und schieben Sie sie so weit wie möglich nach vorne. Kehren Sie zurück, indem Sie die Griffe so weit wie möglich ziehen.
Position:
Körperteil:
![Armpresse Erklärung Haltung1](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Armpresse-pknfbdvfdvbygc1fvvo5axhbqbzrzweu9ul2d77jyk.webp)
Legende
![Muskelaufbau](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Muskel.gif)
Muskulatur
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
Mobilität
![Entspannung](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Entspannung.gif)
Entspannung