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Outdoor-Fitnessgerät
Tripple
ES-15
Funktion:
Die Triple Station Surfer / Air Walker/ Twister ist ein Outdoor-Fitnessgerät, das für die Nutzung durch die Allgemeinheit bestimmt ist. Das Gerät ist aus feuerverzinktem und pulverbeschichtetem Stahl gefertigt und garantiert hervorragende Haltbarkeit im Freien auch bei intensiver Nutzung.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140cm
Übung:
Surfer: Fassen Sie die Griffe und stellen Sie Ihre Füße auf die vorgesehene Schale. Mit leicht gebeugten Beinen und zentriertem Oberkörper schwingen Sie die Beine nach rechts und nach links. Air Walker: Fassen Sie die Griffstange und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußschalen. Mit leicht gebeugten Knien schieben Sie die Beine abwechselnd vorwärts und rückwärts um wie auf der Stelle zu gehen. Halten Sie Ihren Oberkörper dabei ruhig. Twister: Fassen Sie die Griffe und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußschalen. Drehen Sie Ihre Hüften abwechselnd nach rechts und links und halten Sie dabei Ihre Schultern stationär.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulaufbau
Mobilität