Outdoor-Fitnessgeräte
Gleigewichtparkour
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
SEN-01
Funktion:
Die Übungen beinhalteten Hilfe bei der Beweglichkeit der Gelenke (Handgelenke, Schultern, Arme, Wirbelsäule, Hüften, Knie), Körperbalance, Muskeldehnung, Kräftigung und Entspannung, Konzentration und Koordination.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Diese Balancestation enthält 7 verschiedene Übungen für ältere und mobilitätseingeschränkte Menschen:
– Sitztwister mit Rückenmassagegerät
– Riesenrad für Armübungen
– Windrad für Handgelenksübungen
– Armstretcher für Rückendehnungen
– 2x Bretter für Konzentrationsspiele
– Eine Aufhängung Brücke für Koordinationsübungen
Position:
![Erklärung Haltung1](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/02/PMR_Biceps_picto.webp)
Legende
![Muskelaufbau](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Muskel.gif)
Muskulatur
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
Mobilität
![Entspannung](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Entspannung.gif)
Entspannung