Outdoor-Fitnessgeräte
Bewegungstraining
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
SEN-02
Funktion:
Die Übungen dienten der Beweglichkeit der Gelenke (Handgelenke, Schultern, Arme, Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Sprunggelenke), dem Körpergleichgewicht, der Muskeldehnung, Kräftigung und Entspannung, der Konzentration und der Koordination.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Diese Mobilitätsstation enthält 7 verschiedene Übungen für ältere und mobilitätseingeschränkte Personen:
– Twister für Hüftrotationen
– Schlangenpassage für Konzentrationsübungen
– Windrad für Handgelenks- und Armübungen
– Tai-Chi-Räder für Armübungen
– Stepper zur Beinkräftigung – Beinstrecker für Beinbeweglichkeit und Entspannung
– Treten für Gleichgewichtsübungen
Position:
![](https://www.innofit.at/wp-content/plugins/elementor/assets/images/placeholder.png)
Legende
![Muskelaufbau](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Muskel.gif)
Muskulatur
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
Mobilität
![Entspannung](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Entspannung.gif)
Entspannung