Street-Workout und Calisthenics
Integrierte Station
HER-12
Funktion:
Diese Station bietet eine große Auswahl an Übungen, einschließlich Cardio- und Kraftübungen.
Dank Battle Ropes, Gymnastikringen und Rubounder lassen sich die meisten klassischen CrossFit-Workouts auf dieser Outdoor-Kraftstation durchführen.
Es ist ein klassischer CrossFit-Cage für draußen.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Diese kompakte Station enthält die besten Übungen auf kleinem Raum, die dank ihrer geringen Höhe auf einer Betonfläche installiert werden kann.
Beinhaltet:
– Bauchbank
– Plio Step
– Roman Chair
– Steigleiter
– Paar höhenverstellbare Gymnastikringe
– Doppelbarren
– Rebounder
– Paar Battle Ropes
– Paar Handgriffe gerade Züge
– Paar breitere Zuggriffe
Street Workout ist in erster Linie für fortgeschrittene Benutzer gedacht, die ihre Trainingsbedürfnisse kennen, kann aber auch von Anfängern verwendet werden. Alle Übungen arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und sind somit natürlich auf deine Kraft abgestimmt.
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
