Street-Workout und Calisthenics
Schritt Pylonen 4x
HER-15
Funktion:
Stärkung von Cardio und Ausdauer durch sich wiederholende Übungen.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Plio Steps können auf vielfältige Weise für das Cardio- und Ausdauertraining verwendet werden, einschließlich darauf treten, darauf springen, darüber springen und mehr.
Street Workout ist in erster Linie für fortgeschrittene Benutzer gedacht, die ihre Trainingsbedürfnisse kennen, kann aber auch von Anfängern verwendet werden. Alle Übungen arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und sind somit natürlich auf deine Kraft abgestimmt.
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
