Outdoor-Fitnessgeräte
Brustpresse Einzel- und Doppelstation
THJ-B01
Funktion:
Stärkung der Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur. Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Setzen Sie sich bequem auf den Sitz. Lehnen Sie sich an die Rückenlehne und heben Sie die Beine leicht an, damit Ihre Füße nicht auf dem Boden ruhen. Fassen Sie den Hebel mit beiden Händen und schieben Sie ihn langsam nach vorne, während Sie den Sitz nach oben heben. Dann senken Sie den Sitz langsam in seine Ausgangsposition zurück.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
