Outdoor-Fitnessgeräte
Butterfly
THJ-B20
Funktion:
Stärkung der Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur. Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Setzen Sie sich bequem auf den Sitz. Lehnen Sie sich an die Rückenlehne und heben Sie die Beine leicht an. Stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstütze. Fassen Sie den Hebel mit beiden Händen und schieben Sie ihn langsam in einem Bogen nach vorne, bis sich die Griffe vor Ihnen treffen. Bringen Sie dann die Griffe langsam wieder in die Ausgangsposition.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
