Outdoor-Fitnessgeräte
Klimmzug Stange
THJ-D16
Wirkung:
Kräftigung des Oberkörpers
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Fassen Sie die Griffe und machen Sie Klimmzüge indem Sie sich mit den Armen in die Höhe ziehen bis das Kinn auf Höhe der Hände ist. Danach kehren Sie langsam und kontrolliert zur Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
