Outdoor-Fitnessgeräte
Handsurfer barrierefrei
THJ-D03/N
Funktion:
Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur. Verbesserung der Auge-Hand-Koordination und des Kreislaufs. Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Fahren Sie an das Gerät und fassen Sie die Griffe mit beiden Händen. Schaukeln Sie mit einer gleichmäßigen, sanften Bewegung nach rechts und links. Während der Trainingspausen senken Sie Ihre Arme und schütteln Sie Ihre Hände ab.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
