Outdoor-Fitnessgeräte
Gymnastikbock
THJ-B09
Funktion:
Die Erhöhung der Flexibilität und Elastizität der Hüft-, Taille-, Bauch-, Bein- und des Rückenmuskulatur entspannt und lindert Ermüdung in Rücken und Hüften.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Bock. Fassen Sie die Griffe. Strecken Sie die Beine nach vorne, indem Sie sich gegen den Boden lehnen und strecken Sie den Rücken, indem Sie den Oberkörper nach hinten beugen.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
