Outdoor-Fitnessgeräte
Surfer
THJ-B10
Funktion:
Stärkung der Beinmuskulatur, Hüftgurt und Schultermuskulatur. Verbesserung der Effizienz des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Fassen Sie die Griffe mit Ihren Händen, klettern Sie auf die Trittfläche und bringen Sie sie zum Schwingen, indem Sie Ihren Unterkörper von einer Seite zur anderen nach rechts und links bewegen. Beuge deine Knie leicht. Halten Sie die Griffe fest.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
