Outdoor-Fitnessgeräte
Butterfly
THJ-D08
Wirkung:
Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Setzen Sie sich auf den Sitz und fassen Sie die Griffe von den Seiten. Drücken Sie mit den Armen die Griffen nach innen und führen Sie danach die Griffe wieder langsam und kontrolliert in die Ausgangsposition zurück.
Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
