Outdoor-Fitnessgeräte
Massagestation Rücken sitzend
THJ-D09
Funktion:
Entspannung der Rücken-, Lenden- und Hüftgurtmuskulatur. Anregung der Durchblutung, Wiederherstellung der Lymphbahnen durch Akupressur, Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Setzen Sie sich mit dem Rücken zur Massagerolle auf einen Stuhl. Halten Sie den halbrunden Griff mit beiden Händen, stützen Sie sich auf die Rolle, indem Sie Ihren Oberkörper nach hinten neigen und den Massagearm nach unten neigen, und kehren Sie dann langsam in die Sitzposition zurück. Führen Sie die Übung langsam durch und konzentrieren Sie sich darauf, die einzelnen Wirbel der Reihe nach zu massieren.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
